Ma a hatékony célkitűzés lépéseit tanultam meg egy személyiségfejlesztő fiatal sráctól saját videója alapján.
Ez az ember pókerjátékos emellett pedig mentál coach. Tehát egy szűkebb réteget célzott meg, akiknek segít előrébb jutni karrierjükben. Ez az előadás azonban mindenkinek segít, aki hasznosítani akarja és gyakorolja.
Amit fontosnak tartottam kiemelni és elkezdeni gyakorolni, azt ide most le is írom, némi kiegészítéssel
1) Hiba, ha úgy közelítesz a dolgokhoz, hogy “EZT MÁR TUDOM” még ha hallottad is, még ha gyakorlod is, még ha tanácsolod is másoknak akkor is úgy gondolj rá, hogy mindezek megerősítések. Tudatossági szinted emelkedését szolgálják
2) Meggyőződésed, világnézet, jövőkép(!) alakítják gondolataidat, azok cselekedeteidet, érzeteidet és a veled történt eseményeket, tehát eredményeidet. És az eredményeidre lehetsz büszke, azok a sikereid. Ugye nem kell magyarázni, hogy siker nélkül motivációt vesztett leszel.
3) Egy nagyon hasznos gyakorlat, ami elgondolkodtat. Ezt mindenképpen javaslom nézzétek a videón [6:23- 8:48]
#fókusz #r.a.s
4) A legtöbb ember túlbecsüli, hogy mit képes elérni egy év alatt, de alulbecsüli mire képes három év alatt.
5) A már megvilágosodott embereket leszámítva
Három tudati szint között mozog énünk:
Magas tudati szint: ekkor azt tartod szem előtt, hogy másoknak miként tudnál segíteni, a közösségi érdekek, eszmék fontosak.
Közepes tudati szint: a kényelmes élet megteremtéséhez szükséges anyagi, szellemi és testi érdek motivál.
Alacsony tudati szint: amikor másoknak akarsz bizonyítani.
Ez többek között fáradtságkor vagy negatív hangulatkor jelentkezik a hullámvölgyben. Ilyenkor saját magaddal (problémáiddal) vagy elfoglalva.
Kulcsfontosságú, hogy mind a három énedet, a cél irányába állítsd!
Méghozzá azért, mert azokon a napokon, amikor alacsony szinten mozogsz nem lesz elég energiád ahhoz, hogy mások megsegítésén tevékenykedj.
6) Akadályok meghatározása. Készülj fel rájuk, és abban a szituációban amikor beleértél tudatosítsd magadban, hogy: igen erre számítottam, ez is az út része.
Figyeld meg az élményeidet a céllal kapcsolatban, milyen kudarcok értek már a témában korábban, meddig tartott, más hasonló tudású társad, ismerősödnek meddig tartottak ezek a periódusok.
7) Cselekvési terv kell! A célhoz vezető szükséges lépéseket ~ amiket jelenlegi helyzetedben át tudsz gondolni ~ annyi lépésre bontsd le, hogy azok könnyen teljesíthetőek, vagy maguktól érthetőek legyenek.
8) A siker nyomokat hagy maga után! Ha mintául veszel egy olyan embert, aki már azt sikerre vitte, amit te most kitűztél.
A hatékony célkitűzéshez egy segédlet is készült, amit érdemes kitölteni. Kattintsatok és olvassátok figyelmesen az eredeti cikket és a honlapot. Biztosan hasznotokra válik!
http://dominaldazeleted.hu/hatekony-celkituzes-lepesei/
Egy csepp lélek 