#37 Kibicsaklott boka

2017.12.14-én gyakorlati jógavizsgám alkalmával kibicsaklott a bokám.

Elindított bennem néhány dolgot a történet.

A jóga gyakorlati vizsgámon semmi sem volt az én kontrollom alatt. Ez teljesen ellentétes azzal amit a jóga tanít kontrolláld az elméd kontrolláld a tudatod és a tested.

Úgy voltam a dologgal hogy hagyom zajlani az eseményeket, kifolytak a dolgok a kezemből nyugodt voltam és figyelmetlen (careless). Néhány másodperccel korábban meg megéreztem hogy milyen feladatot kapok a tanároktól így az intuícióm valóban jól működött (!) aminek nagyon örülök.

Viszont állandóan elégedetlen vagyok magammal. Több dolog is munkálkodik bennem. Szeretnék több lenni annál mint Ami most vagyok. Látom magam előtt, hogy mennyire széles a paletta, amiben fejlődni szeretnék és nincs rá több időm mint 8-9 hónap.

No de érdekes tény, hogy egy nappal előtte posztoltam, hogy legyünk hálásak és köszönjük meg testünknek hogy egészségesen funkcionál.

Erre olyannyira megörülhetett a testem hogy még extra jó szolgálatot is tett, megmutattam hogy hol van lelki elakadásom. A bokámban volt.

Namaste

Reklámok

#36 Érzelmi töltet testünknek a felé fordított köszönet!

Te megköszönted ma már a testednek, hogy működik?

Számtalanszor fel sem fogom, hogy mennyi mennyi mindent köszönni tartozom testemnek. A lelkem örök az időm végtelen, a feladataim, szerepeim amiket be kell töltenem (Dharma) adottak. Mindezeket a szerepet, amit erre az életemre kaptam, ezen testem hajtja végre. Amennyiben becsben és egészségben tartom, meghálálja magát és bármennyi lélegzetvételt is mért Ki rám (ezen testemre) az élet, annyival tovább tudok egészségben haladni. [Ez a lélegzetvétel szintén egy érdekes téma, ugyanis a  pranayama azt tanítja, hogy érdemes lecsökkenteni a lélegzetvételek számát, hiszen ha megnézzük hogy egy nyuszi átlag lélegzetvételének és átlag élettartományának mennyi a száma, illetve egy elefántnál vagy egy teknősnél ez hogy alakul megdöbbentő számokat vélünk felfedezni. Egy nyuszi átlag élettartama 8-10 év , a teknősöké meghaladja a 100-at. ]

Az utazáshoz kapott eszközömet azaz a testet persze hogy ápolni kell, higiéniában kell tartani, stb. Vagyis a nem ártás alapelveit figyelembe véve kell cselekedni. (Nem ártok a szervezetemnek haszontalan táplálékkal, nem ártok neki különféle meghatározott káros anyagok drogok, drogériák fogyasztásával stb.)

  • De érzelmi értelemben mennyi energiát fordítunk a testünkre az az igazán meghatározó. 

Tulajdonképpen egyszer egyszer én is gondolok rá, de nem eleget. S fölég akkor hatódik meg illetve gondolkodik el az ember ezen mikor sérült/ fogyatékkal élő embertársát látja. Olyankor milyen hálásak is tudunk lenni, hogy ez velünk nem így van, s mi egészségesek, épek vagyunk.

Az egészség egy nagyon komplex fogalom az egészség ugyanis fizikai, mentális, spirituális és szociális jólétet = jól létet jelenti.
Vagyis test, lélek, szellem harmóniájának meglétét. Amit optimizmus, reményteliség , vitalitás sző át.

A minap épp jóga gyakorlat közben gondolkodtam el azon, hogy nem megy, illetve kevésbé megy ma az egyik alapgyakorlat. Aztán azon kezdtem volna aggódni, hogy mi lesz így velem hiszen jóga instruktori képzésen veszek részt jelenleg, tehát a jövőben nagy szükségem lenne a flexibilitása. Hogy fogom tudni a haladó gyakorlatokat elvégezni. A tanárom azt mondta, hogy erősítsem magamban:

“Az én tudom” érzést. Igen a lelkem, a valós énem a Self valóban tudja. De ezt a testnek is le kell tudni követnie.

S akkor jutott eszembe, hogy ha a természetem a személyiségem egy része amúgy is összehasonlítós, méricskélős, akkor mérjem magam azokhoz, akik ezért a rugalmasságért kimondhatatlanul hálásak lennének. S eszembe jutott ez a videó:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155043950752371&id=107787352370&_rdr
Talán ezért is nagyon fontos, hogy minden nap megköszönjük a szervezetünknek, hogy működik. Úgy működik ahogy csak bír, mindent megtesz értem. Szeretném hat ha gyakorta….leginkább naponta észben tartani s megemlíteni. Köszönöm, hogy ma is egészségben engem szolgálsz!

Áldás