#41 Kibicsaklott boka

2017.12.14-én gyakorlati jógavizsgám alkalmàval kibicsaklott a bokám.

Elindított bennem néhány dolgot a történet.

A jóga gyakorlati vizsgámon semmi sem volt az én kontrolom alatt. Ez teljesen ellentétes azzal amit a jóga tanít kontrollánd az elméd kontrolált a tudatod és a tested.

Úgy voltam a dologgal hogy hagyom zajlani az eseményeket, kifolytak a dolgok a kezemböl. nyugodt voltam és figyelmetlen (careless). Néhány másodperccel korábban meg megéreztem hogy milyen feladatot kapok a tanároktól így az intuícióm valóban jól mûködött (!) aminek nagyon örülök.

Viszont állandóan elégedetlen vagyok magammal. Több dolog is munkálkodik bennem. Szeretnék több lenni annál mint Ami most vagyok. Látom magam elött, hogy mennyire széles a paletta, amiben fejlödni szeretnék és nincs rá több idöm mint 8-9 hónap.

No de érdekes tény hogy egy nappal elõtte posztoltam, hogy legyünk hálásak és köszönjük meg testünknek hogy egészségesen funkcionál.

Erre olyannyira megörülhetett a testem hogy még extra jó szolgálatot is tett, megmutattam hogy hol van lelki elakadásom. A bokámban volt.

Reklámok

#40 Érzelmi töltet testünknek a felé fordított köszönet!

Te megköszönted ma már a testednek, hogy mūködik? 

Számtalanszor fel sem fogom, hogy mennyi mennyi mindent köszönni tartozom testemnek. A lelkem örök az idöm végtelen, a feladataim, szerepeim amiket be kell töltenem (Dharma) adottak. Mindezeket a szerepet, amit erre az életemre kaptam, ezen testem hajtja végre. Amennyiben becsben és egészségben tartom, meghálálja mágát és bármennnyi lélekzetvételt is mért Ki rám (ezen testemre) az élet, annyival tovább tudok egészségben haladni. [Ez a lélekzetvétel szintén egy érdekes téma, ugyanis a  pranayama azt tanítja, hogy érdemes lecsökkenteni a lélekzetvételek számát, hiszen ha megnézzük hogy egy nyuszi általg lélelkzetvételének és átlag élettartományának mennyi a száma, illetve egy elefántnál vagy egy teknösnél ez hogy alakul megdöbbentö számokat vélgünk felfedezni. Egy nyuszi átlag élettartama 8-10 év , a teknösöké meghaladja a 100-at. ]

Az utazáshoz kapott eszközömet azaz a testet persze hogy ápolni kell, higéniában kell tartni, stb. Vagyis a nem ártás alapelveit figyelembe véve kell cselekedni. (Nem ártok a szervezetemnek haszontalam táplálékkal, nem ártok neki különféle meghatározott káros anyagok drogok, drogériák fogyasztásával stb.) 

  • De érzelmi értelemben mennyi energiát fordítunk a testünkre az az igazán meghatározó. 

Tulajdonképpen egyszer egyszer én is gondolok rá, de nem eleget. S föleg akkor hatódik meg illetve gondolkodik el az ember ezen mikor sérült/ fogyatékkal élö embertársát látja. Olyankor milyen hálásak is tudunk lenni, hogy ez velünk nem így van, s mi egészségesek, épek vagyunk.  

Az egészség egy nagyon komplex fogalom az egészség ugyanis fizikai, mentális, spirituàlis és szociális jólétet = jól létet jelenti. 
Vagyis test, lélek, szellem harmóniájának meglétét. Amit optimizmus, reményteliség , vitalitás szõl át.

A minap épp jóga gyakorlat közben gondolkodtam el azon, hogy nem megy, illetve kevésbé megy ma az egyik alapgyakorlat. Aztán azon kezdtem volna aggódni, hogy mi lesz így velem hiszen jóga instruktori képzésen veszek részt jelenleg, tehát a jövöben nagy szükségem lenne a felxibilitásra. Hogy fogom tudni a haladó gyakorlatokat elvégezni. A tanárom azt mondta, hogy erösítsem magamban 

“Az én tudom” érzést. Igen a lelkem, a valós énem a Self valóban tudja. De ezt a testnek is le kell tudni követnie. 

 S akkor jutott eszembe, hogy ha a természetem a személyiségem egy része amúgy is összehasonlítgatós, méricskélös, akkor mérjem magam azokhoz, akik ezért a rugalmasságért kimondhatatlanul hálásak lennének. S eszembe jutott ez a video: 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155043950752371&id=107787352370&_rdr
Talán ezért is nagyon fontos, hogy minden nap megköszönjük a szervezetünknek hogy mûködik. Ügy mûködik ahogy csak bír, mindent megtesz értem. Szeretném hat ha gyakorta….leginkâbb naponta észben tartani s megemlíteni. Köszönöm, hogy ma is egészségben engem szolgálsz! 

Áldás