#27 Két mentálpszichés technika tesztelve

Megannyi megoldatlan feladat vár az emberre élete során és sokunk hajlamos mélységekbe zuhanni hogy onnét dobbantson. És elkezdjen kijönni onnan.
Amiről most írni fogok az két módszer arra hogyan is tudja az ember felemelni a fejét a sárból.

Az első módszert melyet felszínre vetek a Csillagok közt című film inspirálta.
Egy napon nemes egyszerűséggel megkértem a bölcsebb, sikeres, sokat tapasztalt énemet – aki azon a mókuskeréken már túl van, amit én most aktuálisan taposok-, hogy juttasson hozzám valami csodálatos dolgot szeptember 12-én. Nem szabtam határt neki. Idősebb okosabb énem pontosan tudni, fogja mi kell ahhoz, hogy azt a csodás dolgot, amit kapok, valóban csodásnak értékeljem. Az alábbi szavakat is leírtam akkor… “Kedves Éva Andrea nézz vissza mostani önmagara és segíts ezt az ént azzá válni, akivé lennie kell. Lépésről, lépésre, egyértelmű jelről, egyértelmű jelre.”  Ezt leírtam egy papírra a személyes gondolataimat tartalmazó noteszembe és vártam.  Akkor meg voltak a kedvező körülmények a munkához, mégis egyedül éreztem magam és segítségért kiáltottam… miért vagyok üres?…mi nem megoldott az életemben?…miért csak a munkán pörgök?… mikor tud végre hely teremtődni egy párkapcsolatnak?…mikor tud hely teremtődni a páromnak.?  Össze voltam zavarodva és csodás megoldást kértem. Naivan azt hittem majd lesz egy találkozásom, összeütközésem egy addig még ismeretlen férfival. S elindul valami. Pontosan ezért ebben a technikában nagyon bíztam! Sokáig mégis vakfoltjaim voltak és egyáltalán nem éreztem semmi csodálatos segítséget a dologban. Sőt. Úgy éreztem hatalmas terheket vettem a vállamra és nem értem mi zajlik körülöttem. Külső segítségre volt szükségem, de terapeutám segítségével már látom mennyire zseniális ez a módszer.
Ugyanis most hogy néhány hónap eltelt már szeptember 12 óta, s számos nehézséget hozott számomra, de legalább felismerhetővé tetette, hogy bölcsebb énemnek milyen akadályokon kell átjutnia. Családomban édesapám, édesanyám és az én szerepem felborult. Úgy mint ahogy kolléganőm megérkezésével a munkahelyi viszonyulásaim is felborultak főnökömmel és az ő jobb kezével. Anya, apa, gyerek, hatalomátvétel. Az új kolléganő a főnök jobbján akar lenni. Pontosan ezt csináltam én is. Átvettem egy olyan szerepet amit nem kellett volna. És most szeretném letenni. Erre még nem kértem megoldást de fogok mert az az énem, aki mindezeken már túljutott, tudni fogja, hogy milyen viselkedési mezsgyén kell haladjak, hogy átérjek a szakadék felett.
Szóval működik a technika nagyon is. De semmi garancia nincs rá, hogy kellemes dolgokat hoz az ember életébe. Azt azonban tudom, hogy megpróbáltatás után mindig jár jutalom. Így bölcsebb, sokat tapasztalt énem által már átélt gyönyöröket is meg fogom tapasztalni.

A másik technika pedig egy egy belső érzésemmel való kommunikáció, melyet Enci barátnőmtől tanultam. Tehát pl.: a saját félelmemmel érdemes elbeszélgetnem, megszemélyesítenem, felvázolnom a vele való kapcsolatomat. De ez nem csak félelemre igaz hanem pl: szomorúságra is. Ha az ember önmagát sajnálja,no azzal ássa alá a saját sikerét legjobban! A sajnálkozás hogy bezzeg nekem nem adatott meg ez meg az…hát tenni kell érte…s meg is jön az eredmény. Az önsajnálat a siker legnagyobb szabotőre!
S az áldozat szerep legjobb választható fegyverneme.
Így aztán mikor legutoljára éreztem, hogy eluralkodna rajtam a bánat és az önsajnálat megszemélyesítettem a szomorúság érzését és beszéltem hozzá.
Tudom hogy itt vagy, de most nincs rád szükségem, hagyj teret a kitartásnak, lelkesedésnek, példakövetésnek most rájuk van szükségem, te feküdj le a lábam elé. S ez a technika rapid megoldásként segített is túllendülni a nehézségen.
Amilyen érzést már meg tud nevezni és személyesíteni az ember az már nem a tudatalattiból táplálkozik s így könnyebb feldolgozni.

A fény bennünk van. A tudás, a bölcsesség bennünk van. A fény mindig utat tör magának.

13528902_1731303900453293_6977029809283430657_n

Reklámok